现在女装市场是不是特别的卷，你看一批二批开始下场做直播，我们周围的实体店开始打价格战，到处在甩货，就感觉这个生意是没法做下去了。什么是内卷？内卷就是你是那个行业或者你那个地区的一个标杆，你周围的竞争对手都盯着你看，把你作为一个竞争对象，这样产生的压力，你就形成了内卷。

对于大多数普通店主来说，其实是我们内心戏太丰富了，那个东西不叫内卷，你的内心戏是什么？我今天纠结我要不要去一批拿货，但是我又担心这个拿回的货件数太多了，我卖不出去，但是我不去一批拿货，我拿货的价格又太高了，没有价格优势，这是一个什么？内心的矛盾。再比如纠结我要不要去做线上，我要不要拍短视频，我要不要做直播，要的话又担心自己长得不好看，自己说话的不利索，但是不去做这个事情呢，又担心店里的顾客越来越少了，生意越来越差，迟早都会倒闭，你看这又是一个内心的一个挣扎，一个矛盾。

我们大多数人每天内心的焦虑其实都来于这种精神的内耗，这种内耗，让你每天觉得很累，压力很大，那么我们该如何去减少这种内耗呢？

首先第一点，你要学会去主动屏蔽一些无关的信息，让自己更加去专注我们的生意。

第二，找到一件小小的事情，马上动手去做，这个事情不一定与我们开店有关的，比如说你想和朋友去吃饭，马上约个好朋友就去吃饭，比如说你想拍一个视频，那什么都不要想，就马上拿起手机拍一个视频，这么一个小小的行动，就会让你养成一个想到事情马上去做的习惯。

第三就是找到一群志同道合的人一起去做一个事情，如果你一个人做的事情，你会发现特别难做决定。更别说去行动了，但是有一群人这个时候，他就会裹着你往前走，你不做也不行，有时候你会发现，我没有怎么努力啊，就把这个事情给办成了。这样开起店来，你会发现，氛围又好又轻松。

以上图片均来自美诗缇女装品牌，有意向的小伙伴可以咨询中国丽人网~