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天气干燥应该如何保养皮肤?护肤小常识一起来了解一下
服饰编辑:十六
2020-10-29 16:41来源于:丽人服装网
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随着天气变得越来越冷,而且天气也越来越干燥,这时候对于女生来讲,一定要做好护肤工作,才能让自己的小脸蛋看起来很是有气色,那么天气干燥的时候应该如何保养皮肤?一起来了解一下吧。

平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。

适当使用护肤品秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。

最重要的就是多喝水,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

有的人觉得秋冬季不需要做防晒的防护,其实防晒不管在任何时候都要做,秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。

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