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如何保养头发？如何让自己的头发有光泽？
服饰编辑：十六
2020-10-19 15:12来源于：丽人服装网
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大家在看洗发水广告的时候都会觉得头发特别顺滑亮眼，然后自己就购买了一瓶，但是当自己用了以后才发现，自己的头发还是干枯没有光泽，今天小编就为大家带来几个刚发，让你知道保养头发的正确方法。

睡眠良好会让人的皮肤变光滑，而且还可以让毛发的新陈代谢变得正常，尤其是人类的代谢期主要是晚上10点~凌晨2点，所以一定要在这段时间里保证睡眠质量才行，否则会发生脱发。谨记每天睡眠不少于6个小时，还有有条件的话可以中午睡个30分钟。

选择保湿作用的护发素，有的人头发油的很快，需要每天洗头，如果是这种情况下每周可以用两次洗发水，其他的时间用保湿护发素代替就可以了。

可以选择蘸水梳头，很多现实生活中为了节省时间而对自己的头发非常暴力，因此导致物理性脱发和头皮炎症。正确方法是把头发用温水润湿然后梳头，如果是天气干燥的话可以在小型喷雾器里滴几滴婴儿油或纯橄榄油，然后在梳头发的时候用就可以了。

不要经常换造型，很多人喜欢隔一段时间就换一种发型，结果导致自己原本滋润的头发变得干枯毛躁，所以不要经常染发烫发哦 。

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关健词：保养小知识
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